Месяц: Январь 2022
Cвинина “Пармиджано”
Ингредиенты
- ED Smart “Сырный суп” - 1 саше
- Smart Bread - 1 саше
- свиная вырезка - 150 гр
- сыр пармезан - 25 гр
- яйцо - 1 шт
- петрушка свежая - 30 гр
- масло растительное
- соль, перец по вкусу - по вкусу
Гарнир:
- перец красный болгарский - 50 гр
- морковь - 50 гр
- цукини - 70 гр
- томаты в собственном соку - 100 гр
- чеснок - 10 гр
- сахар - 10 гр
- итальянские травы сухие - по вкусу
Количество ингредиентов
14 ингредиентов
Время приготовления
Способ приготовления по шагам
Шаг 1
Нарезать цукини, морковь и перец. Мелко нарезать чеснок.
Шаг 2
Нарезать свиные медальоны, посолить и поперчить.
Шаг 3
Добавить в мискеу ED Smart “Сырный суп” и Smart Bread .
Шаг 4
Добавить тёртый пармезан и перемешать.
Шаг 5
В другую миску разбить яйцо и перемешать. Запанировать медальоны сначала в яйце, затем в смеси.
Шаг 6
Обжарить медальоны и с двух сторон на сковороде. Затем 7-10 минут запекать в духовке при 180 гр.
Шаг 7
Овощи обжарить на сковороде, добавить томаты в собственном соку и чеснок.
Шаг 8
Выложить на блюдо - с одной стороны овощи, с другой мясо, мясо полить овощным соусом. Посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Категории рецептов:
Чай масала
Ингредиенты
- Fashion tea, черный
- UP2U Superfood Gold - 1 стик
- Миндальное молоко - 500 мл
- Мед - 30 гр
Количество ингредиентов
ингредиентов
Время приготовления
Похожие рецепты
Категории рецептов:
Утиная грудка с тыквенно-арахисовым пюре и соусом вишня-барбекю
Ингредиенты
- Арахисовая паста Keto line
- UP2U Superfood Gold
- UP2U Topping Вишня
- Утиная грудка на коже
- Тыква мускатная
- Лайм
- Соль, перец
- Соус барбекю
- Масло растительное
- Чеснок
- Розмарин
- Чили перец красный
Количество ингредиентов
13 ингредиентов
Время приготовления
Похожие рецепты
Категории рецептов:
Шоколадные канноли с кофейным кремом
Ингредиенты
- Smart Cake - 1 саше
- UP2U Superfood Green - 1 стик
- ED SMART "Кофе" - 1 саше
- Сыр рикотта - 250 гр
- Сахарная пудра - 50 гр
- Свежие ягоды (черника и малина) - по 100 гр
Количество ингредиентов
ингредиентов
Время приготовления
Похожие рецепты
Категории рецептов:
Рулет из индейки с моцареллой и пряной хурмой
Ингредиенты
- ED SMART "Солянка" - 1 саше
- Smart Bread с овощами по-итальянски - 1 саше
- Красное мясо или фарш индейки - 0,5 кг
- Горчица дижонская зерновая - 30 гр
- Петрушка свежая - 20 гр
- Молоко - 20 мл
- Моцарелла для пиццы (Бонфеста) - 200 гр
- Фундук - 30 гр
- Чили перец красный - 3 шт
- Соль, перец - по вкусу
- Хурма не крупная, спелая Королек - 2 шт
- UP2U Topping Лимон-имбирь - 1 стик
- Болгарский перец - 1 шт
- Кинза - 20 гр
- Растительное масло - 30 мл
- Сливочное масло - 50гр
- Микрозелень - 20 гр
Количество ингредиентов
18 ингредиентов
Время приготовления
Похожие рецепты
Категории рецептов:
Чиа-пудинг
Ингредиенты
Десерт на кокосовом молоке:
- UP2U Superfood Seed - 1 стик
- UP2U Superfood Green - 1 стик
- UP2U Topping Киви-мята - 1 стик
- Кокосовое молоко - 200 мл
- Мед - 50 гр
- Вода
Десерт с пюре манго:
- Манго - 1 шт
- UP2U Topping Киви-мята - 1 стик
- UP2U Superfood Seed - 1 стик
- Мюсли Energy Diet Smart
Количество ингредиентов
ингредиентов
Время приготовления
Похожие рецепты
Категории рецептов:
Хрустящие креветки с соусом Pina Colada и чатни из ананаса
Ингредиенты
- Креветки неочищенные 16/20 - 100 гр
- Креветочные чипсы - 1 пакет
- Растительное масло - 1 литр (для фритюра)
- Соль/перец - по вкусу
Соус:
- Кокосовое молоко - 400 мл
- ED SMART "Пина Колада" - 2 саше
- Лайм - 2 шт
- Соль - по вкусу
Чатни:
- Ананас свежий - 1 шт
- Лук репчатый - 1 шт
- Чили перец красный - 1шт
- Растительное и сливочное масла - по 100 гр
- Мята - 10 гр
- UP2U Topping Лимон-имбирь - 1 стик
- UP2U Superfood Gold - 1 стик
- Соль/перец - по вкусу
Для подачи:
- Микрозелень - 10 гр
- UP2U Superfood Green - 1 стик
Количество ингредиентов
18 ингредиентов
Время приготовления
Похожие рецепты
Категории рецептов:
